Nguyên nhân gây nám da mặt và cách chữa trị hiệu quả

Việc cung cấp đầy đủ  vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.

Bổ sung nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ quá trình chống nám da

Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người thường sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có thể gâ tổn thương cho da. Với những người chưa bị nám, nếu như quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm rẻ tiền, có thể làm cho nám xuất hiện. Vì trong những mỹ phẩm đó có rất nhiều hóa chất không tốt, gây độc hại cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám da phát triển. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến cho việc điều trị nám khó có thể dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất chính là hạn chế sử dụng mỹ phẩm, vì nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.

3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân nám da chủ yếu. Việc thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc-mon trong cơ thể bị biến đổi và gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy  sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.

Để chống nám da hiệu quả bạn  cần phải tránh xa mọi căng thẳng và áp lực

Tuy nhiên, khi đã bị nám, việc áp dụng những cách thức trên sẽ chỉ giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan, nếu đã xuất hiện thêm những đốm nâu trên mặt tốt nhất bạn nên sử dụng công nghệ trị nám Yellow Laser để loại bỏ nám càng sớm càng tốt. Đây là một trong những công nghệ trị nám tối ưu nhất so với những công nghệ khác.