Nguyên liệu chính để xây dựng vách tường cùng các vật liệu khác như gỗ sẽ tạo cảm giác nhẹ dịu cho phòng xông hơi đá muối.

Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối

Phòng xông hơi đá muối được cấu tạo từ những bức tường gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường.

Gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối tại Spa Đá Muối là  gỗ thông Phần Lan nhập khẩu 100%, rõ xuất xứ. Gỗ ít mắt, hạn chế cong vênh. Bào thành rãnh và ghép khít với nhau tạo độ kín cho vỏ phòng xông. Gỗ được xẻ thành thanh dài từ 2m-2,5m rộng 10cm dày từ 12-15 mm. Ngoài, ra loại gỗ nay có tác dụng giữ nhiệt và ngăn không thấm nước.

gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối

Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường. Bằng cách kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ và độ ẩm, phòng xông hơi đá muối hồng ngoại tạo ra một môi trường không khí trong sạch, kháng khuẩn rất tốt.

Xem thêm: >> massage body đá muối

Phòng xông hơi đá muối là sự khởi đầu mới cho xu hướng của phòng xông hơi hiện nay. Nó không chỉ là bước tiến mới trong lĩnh vực phòng xông hơi mà còn mang đến không gian mới lạ, thể hiện đẳng cấp của mỗi Spa.

Read more…

Ngày nay, phương pháp xông hơi làm đẹp đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều phụ nữ. Nhưng liệu bạn đã có những hiểu biết đúng đắn về phương pháp này chưa?

Bí quyết xông hơi cho da mặt ngày càng đẹp hơn

Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào

Xông hơi giúp kem dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Nó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy chúng rất dễ nặn ra. Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi sau khi bôi ít kem dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng, làn da sẽ mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức nóng và hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng hoạt động tốt hơn và cũng tái thủy hợp làn da.

Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào

Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể xông hơi, bạn hãy thử cách này xem sao. Lấy một ít nước ấm và thêm vào đó một ít thảo dược. Vò nhẹ khăn lau mặt trong nước này, vắt nhẹ sau đó phủ lên mặt và cố cho đến khi nó lạnh.

Xông hơi cùng đá muối, thảo dược

Nếu bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xông hơi đá muối với việc chữa bệnh bằng đá muối hoặc thảo dược thì có nhiều cách. Nếu xông hơi bằng đá muối bạn nên đi đến spa Đá Muối để trải nghiệm

Còn nếu xông hơi bằng thảo dược thì để một ít hỗn hợp thảo dược trong một chén sạch và rót một ít nước nóng nhưng đủ để không luộc chín hỗn hợp. Để mặt của bạn vào miệng chén khi hơi nước bốc lên và cảm nhận những thành phần và hương thơm của thảo dược phả vào da mặt bạn khi lỗ chân lông được nở ra.

Xông hơi cùng đá muối, thảo dược

Đừng sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm bay hơi những chất tinh dầu cần thiết và nó không còn tác dụng với da mặt bạn nữa. Thử sử dụng hương liệu chanh, vani hay những tinh dầu có mùi hoa oải hương là những mùi hương có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt.  Nếu da bạn là da nhờn hay da da thường hãy thêm vào hai hai giọt bạc hà hay hai túi trà bạc hà. Nếu bạn có làn da khô hay da mẫn cảm có thể sử dụng tinh dầu chamomile.

Xem thêm: >>  massage body đá muối

Read more…

Trị mụn, dưỡng da, giúp da săn chắc, sạch sâu và sáng mịn

Tình hình đã là xông rất nhiều lần rồi, phê lòi. Nhưng hum qua mới chụp lại được để khoe với các bạn.

Nguyên liệu rất đơn giản thôi,…

-Lá trà xanh sạch

- 4-5 củ sả tươi

- 1 quả chanh tươi

Xem thêm :>> thông kinh lạc

Cách làm: 

Rửa sạch lá trà, củ sả cắt đôi, bổ nhỏ ra hoặc đập dập để khi đun nó ngấm nước nhanh và tỏa mùi hương, tinh dầu tốt hơn.

Đổ nước vào nồi sạch cho lá trà và sả vào  ngập nước là được đun sôi khoảng 3 phút.

Tiếp đến, cắt sạch vào, cắt miếng nhỏ để cả vỏ nhé để tinh dầu vỏ chanh tan ra và bốc lên mới thơm, ko nên cho chanh từ đầu mùi nước sẽ rất nồng, và ngai ngái đấy.

Omg, xong, mang ra và xông thôi !

Chọn khăn tắm to hoặc áo hoặc chăn (vỏ gối) gì đó to to chút chùm lên đầu cho kín. Bạn đầu còn nóng thì cúi cao cao, xa cái nồi nước ra, nguồi dần thì cúi gần lại.

Phê cực luôn. Trong lúc xông ngồi mà thư giãn thôi.

Xông hơi mặt này không chỉ giúp sạch da, thải độc cho da mà còn giúp giảm quầng thâm mắt và thông mũi, nếu bị xoang còn có thể cải thiện hay ngồi điều hòa nhiều cũng sẽ tốt cho hệ hô hấp của bạn hơn. 

### XÔNG XONG THÌ LÀM GÌ??

-Sau 15 phút xông bỏ ra, lấy tay sạch vỗ đều khắp mặt nhẹ nhàng cho làn da được phục hồi trở lại và săn hơn. Sau đó, rửa lại mặt với nước mát, rồi nước lạnh.

-Nếu lỗ chân lông to thì càng nên chườm với đa bằng cách cho đá vào khăn xô sạch chấm đều lên mặt nhé. Nhưng sau 5 phút khi xông xong đấy.

-Có nước da dưa chuột mà chườm thì tốt quá. Hi hi

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

## THÊM 1 VÀI CÔNG THỨC XÔNG HƠI MẶT:

-Nếu không có đủ nguyên liệu như tên thì có gì dùng nấy đi nhé các bạn. Hoặc chỉ sả không, lá trà không hay đưn giản chỉ cần nước với lát gừng mà thôi

-Lá tía tô

-Lá Ngải cứu

-Gừng

Đều rất tốt nhé !!

## À tần suất: 

2 lần 1 tuần hoặc ít nhất 1 lần 1 tần nhé. Cũng đừng thấy thích mà xông nhiều quá cũng không tốt đâu có thể khiến cho lỗ chân lông to ra nếu không chăm sóc tốt các bước sau đó nhé. 

## MỘT VÀI CHÚ Ý:

-Trước khi xông nên rửa mặt sạch với nước, sữa rửa mặt or bột rửa mặt như Yến mạch, mật ong hay đậu đỏ,…. Để làn da sạch thì khi xong sẽ sướng hơn nhé.

-Nồii đun nước phải sạch sành xanh nhé, tức là không được dính mùi thức ăn, dầu mỡ, kể cả mùi nước rửa bát. Nếu bạn ko có nồi riêng nên dun 1 ít nước sôi tráng nồi trước nhé

- Rửa sạch các nguyên liệu, cũng cần chọn nguyên liệu sạch

-Khăn  hay áo  quần gì chùm đầu cũng phải sạch

-Lúc xông xong mà có mụn đầu đen ở mũi chỉ gẩy nhẹ cái nó trồi lên rồi

- Nếu mặc có mụn cám thì 10-15 phút sau nên đắp mặt với mask như trà xanh hay Yến mạch, trứng gà để loại bỏ mụn, kể cả mụn đầu đen. 

Công đoạn hơi lâu nhưng thực ra chỉ mất có 30 phút nếu ngồi lướt Fuckbook thôi. 

Xông xong xuôi thì thấy QUÁ LÀ ĐÁNG LÀM LUÔN. Sờ da cảm giác sạch sâu cực cực và láng mịn.

Mặt có mụn cũng hỗ trợ điều trị rất tốt nhé, giúp diệt khuẩn và nhanh lành hơn. 

Xem thêm: >> massage body đá muối

À các bạn có thể dùng tinh dầu sả, tinh dầu sả, tinh dầu chanh, vân …vân… và vân… vân…. nhưng nếu tìm được nguyên liệu tươi, sạch thì đừng dùng tinh dầu làm gì. Mình thấy nó cứ nồng nồng thế nào ấy mà mùi ko tư thái như đồ tươi lắm đâu, nhanh hơn tí thôi nhưng không phê bằng. He he

Read more…

Nhiều người đã thực hiện trộn một chút muối với đường nâu để ngậm trước khi đi ngủ, kết quả vào sáng hôm sau hầu như khiến mọi người phải sốc.

Mất ngủ là một trong những tình trạng gây khó chịu và mệt mỏi cho người không may mắc phải. Thế nhưng, rất không may rằng tình trạng mất ngủ lại phổ biến ở nhiều người trên toàn thế giới. Chẳng có gì thậm tệ hơn việc phải mở mắt và nhìn chằm chằm lên trần nhà đến tận sáng và bạn phải bắt đầu một ngày mới trong tình trạng uể oải, mệt mỏi.

Xem thêm:  dưỡng sinh thông kinh lạc

Nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ là gì?

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, chẳng hạn như: căng thẳng, trầm cảm, lo lắng… Chính vì thế, khi đi ngủ bạn liên tục nghĩ về vấn đề ở nơi làm việc, gia đình và những gì mình phải làm vào ngày hôm sau. Điều đó vô tình khiến não của bạn không được nghỉ ngơi và thư giãn khiến bạn không thể chìm vào giấc ngủ.



Một số chuyên gia y tế cho rằng có một số loại thuốc cũng là nguyên nhân gây mất ngủ như: thuốc về tim mạch, thuốc giúp hạ huyết áp, thuốc giảm đau…

Ngủ bao nhiêu được gọi là đủ giấc?

Giấc ngủ là một phần không thể nào thiếu đối với hoạt động sống của cơ thể nói chung và sức khỏe tổng quát nói riêng. Nếu được ngủ đủ giấc, mọi hoạt động khác của cơ thể bao gồm sinh hoạt, làm việc và các trao đổi chất bên trong cũng trơn tru hơn.

Xem thêm: xông hơi ở đâu
Cơ thể con người cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, đây là thời gian đủ để cơ thể được “tiếp nhiên liệu” cho những hoạt động vào hôm sau.

Làm thế nào để cải thiện giấc ngủ của bạn?

Để có được giấc ngủ ngon và tròn trịa, bạn nên ngừng xem tivi và làm việc trên máy tính ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Khi chúng ta xem TV hoặc làm việc trên máy tính, bộ não sẽ ở tình trạng báo động cao. Do đó, hãy để não bộ được thư giãn trước khi chìm vào giấc ngủ sâu.

May mắn thay, có một phương thuốc cực kỳ hiệu nghiệm giúp bạn ngủ ngon và thức dậy với cơ thể tràn đầy năng lượng. Và một điều may mắn nữa là các nguyên liệu thực hiện nên bài thuốc này có ngay trong nhà bếp của bạn.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần thực hiện:

Chuẩn bị:

1 muỗng cà phê của muối hồng Himalaya

5 muỗng cà phê đường nâu

Thực hiện:

Bạn chỉ cần pha trộn 2 nguyên liệu trên vào 1 hũ thủy tinh có nắp đậy. Mỗi khi đi ngủ, hãy tiêu thụ ½ muỗng cà phê hỗn hợp là đủ.

Chỉ cần đặt hỗn hợp dưới lưỡi và ngậm miệng lại, hỗn hợp sẽ tan dần ra trong miệng. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ không bao giờ phải thức giấc vào nửa đêm nữa.

Xem thêm: xông hơi toàn thân

Lưu ý: Bạn có thể pha trộn nhiều hơn nhưng phải đảm bảo tỷ lệ cho hỗn hợp này là 1:5 (muối biển – đường nâu).

------------

Trung tâm Muối Spa

CS 1: Muối Spa 57 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

ĐT: 090136.6006

CS 2: Muối Spa 21 Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 098.136.6006

CS 3: Muối Spa 97 Điện Biên Phủ, Hồng Bàng, Hải Phòng

Read more…

Trị nám da dầu từ trước đến nay luôn là vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu khi tìm các cách chữa trị. Đừng lo lắng nhé, ngay bây giờ mình sẽ chia sẻ với mọi người 5 cách trị nám da dầu cực kì đơn giản và hiệu quả. Đảm bảo mọi người sẽ ngạc nhiên sau một thời gian áp dụng đấy.

1. Trị nám da dầu với dưa chuột

Nước ép hay mặt nạ dưa chuột đều có công dụng rất tốt trong việc điều trị nám da. Đặc biệt, đây là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để trị tận gốc những vết nám trên làn da dầu…. Chỉ trong một thời gian ngắn da bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn, các vết nám cũng theo đó mà biến mất, da bạn sẽ trở nên mịn màng và lớp bóng dầu cũng dần được giảm bớt. Hãy dùng dưa chuột mỗi ngày để mau chóng sở hữu được một làn da đẹp nhé.

2. Trị nám da dầu với nước cốt chanh

Nước cốt chanh có chứa axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp làm mờ vết nám, sáng da và trị nhờn.
Bạn lấy nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng da nám hay vùng da đang hình thành các hắc tố melanin, để trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Đây là một cách trị nám hiệu quả cho da dầu mà ít chị em nào biết được.

Bài viết xem thêm:cách trị nám bằng lá trầu không

Trị nám da dầu với nước cốt chanh​

3. Trị nám da dầu với giấm táo

Bạn trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng bông thấm dung dịch trên và bôi lên cùng da nám, để trong 10 phút đem rửa sạch bằng nước ấm, và để da khô tự nhiên mà không dùng khăn lau.
Không chỉ giúp trị nám da dầu hiệu quả, giấm táo còn giúp da bạn nhanh chóng sáng màu hơn nếu như bạn kiên trì sử dụng kiên tục.

4. Trị nám da dầu với hành tây

Đây có thể coi là một loại thuốc trị nám khá kỳ diệu, có thể chữa lành tình trạng nám đối với cả da dầu. Trước tiên, bạn cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ và tách rời chúng ra, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên đắp vùng da bị nám (bạn cũng có thể dùng hành xay nguyễn thay cho cách này).

Trị nám da dầu với hành tây​

5. Trị nám da dầu với nha đam

Là một thành phần thường gặp trong các phương thuốc trị nám da, nên nha đam cũng được chị em phụ nữ lựa chọn làm phương pháp chăm sóc da tự nhiên.

Bạn chỉ cần lấy nhờn lô hội bôi trực tiếp lên vùng da nám, để trong 15 phút sau đó rửa mặt thật sạch, đảm bảo bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự thông thoáng của da mình.

Xem thêm:>> cách trị nám cho bà bầu

Xem thêm:>> nguyên nhân gây nám da

Read more…

Nhiều người thường nghĩ nám và tàn nhang là giống nhau, đều có thể chữa trị nám tàn nhang theo các phương pháp như nhau. Liệu điều này có đúng? Hãy cùng phân biệt nám và tàn nhang để tìm cách chữa trị tàn nhang và nám da hiệu quả nhất nhé.

Xem thêm: >> cách trị nám da cho nam giới

Xem thêm: >> cách trị nám da sau sinh

Phân biệt nám da và tàn nhang

Trước hết, bạn cần hiểu rõ nám da là gì, tàn nhang là gì, từ đó có cách chữa trị nám tàn nhang hiệu quả nhất nhé

Sự khác biệt về trị nám da và tàn nhang​

Làm gì để hạn chế sự đậm lên của nám, tàn nhang?

Nếu bạn bị nám, tàn nhang cần hạn chế sự đậm màu của các vết sắc tố bằng cách: sử dụng kem chống nắng khi đi dưới nắng, uống nhiều nước, răn nhiều rau củ quả và các thực phẩm từ đậu nành đó là cách giúp bạn chữa trị nám da và tàn nhang rất tốt đó.

Liệu cách chữa trị nám tàn nhang có giống nhau?

Về cơ bản, cách chữa trị nám và tàn nhang đều sử dụng chung một phương pháp vì đều là những bệnh lý về sắc tố da. Tuy nhiên, việc chữa trị nám sẽ phức tạp hơn điều trị tàn nhang.

Có rất nhiều phương pháp điều trị nám tàn nhang
​

Các phương pháp trị nám da và tàn nhang phổ biến hiện nay:

1. Trị nám tàn nhang từ các phương pháp thiên nhiên:
Có rất nhiều cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên như: trị nám tàn nhang từ mặt nạ đu đủ, trị nám tàn nhang từ lá trầu không, từ chanh, từ mật ong,..... Tuy nhiên, các phương pháp này đòi hỏi phải kiên trì và khó để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn có thể tham khảo 1 số phương pháp sau:

a. Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên bằng đào:
Quả Đào chứa nhiều vitamin A và C, giúp dưỡng da và xóa mờ vết nám tàn nhang: xay nhuyễn đào trộn với 1 ít sữa chua, sau đó đắp đều lên vùng da mặt. Tuy nhiên, giải pháp trị nám này đòi hòi tính kiên trì của người thực hiện, phải áp dụng thường xuyên mới cho hiệu quả tốt.

Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên bằng đào​

b. Trị nám tàn nhang bằng phương pháp tự nhiên bằng cà tím:
Cà tím giúp loại bỏ vết thâm nám tàn nhang rất hiệu quả nếu áp dụng thường xuyên: lấy cà tím thái mỏng thành từng lát, sau đó đắp đều lên khu vực vùng mặt bị nám.

c. Trị nám tàn nhang bằng thiên nhiên với dứa
Cách sử dụng phương pháp này như sau: bạn hãy gọt dứa, ép lấy nước cốt. Sau đó, lấy nước thoa đều lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

2. Sử dụng kem trị nám tàn nhang:
Đây cũng là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Có rất nhiều loại kem trị nám tàn nhang quảng cáo rầm rộ trên thị trường như white doctor, sắc ngọc khang,.... hiệu quả như thế nào còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Điều đặc biệt chú ý khi sử dụng kem trị nám tàn nhang là cần phải được sự tư vấn rõ ràng của bác sỹ vì mỗi loại da có những chỉ định dùng kem chữa trị riêng, tránh việc gây kích ứng. Đồng thời, tìm hiểu rõ nguồn gốc, thông tin của các loại kem này, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, làm tổn thương đến làn da.

Sử dụng kem trị nám tàn nhang​

3. Trị nám tàn nhang bằng công nghệ cao:
Sử dụng công nghệ laser trong điều trị nám tàn nhang là phương pháp phổ biến tại các trung tâm thẩm mỹ viện. Các bước sóng của Laser sẽ phá hủy hoàn toàn các hắc sắc tố gây nám nằm sâu trong lớp biểu bì da, giúp điều trị nám tàn nhang tận gốc.

Xem thêm: >> bị nám da không nên ăn gì 

Xem thêm: >> cham soc da bi nam

Read more…

Hôm qua, hãy cùng chúng tôi khám phá 4 cách trị nám da mặt hiệu quả tại nhà, vô cùng độc đáo, giúp cải thiện làn da trở nên sáng mịn, tươi tắn, đồng màu nhé!

Xem thêm: >> trị nám ở đâu tốt nhất

Xem thêm: >> cách trị nám bằng bí đao

1. Sử dụng hỗn hợp cam và sữa chua

Cam và sữa chua giúp làn da trở nên sáng mịn

Cam có chứa nhiều vitamin C, giúp làm đẹp và làm sáng mịn da. Theo đó, bạn chỉ cần trộn đều nước cam ép với sữa chua tạo thành hỗn hợp dung dịch. Sau đó, thoa đều lên bề mặt da. Áp dụng phương pháp trị nám này thường xuyên sẽ giúp bạn làm mờ vết da bị nám.

2. Đào

Đào chứa nhiều vitamin C tốt cho da

Cũng giống như cam và sữa chua, đào chứa nhiều vitamin C tốt cho da. Do đó, đây làcách trị nám hiệu quả tại nhà được đông đảo chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng. Bạn hãy lấy đào xay nhuyễn, bỏ hạt, trộn đều với sữa chua để tạo thành hỗn hợp thoa đều lên bề mặt da.

3. Cà tím

Trị nám da mặt đơn giản bằng cà tím

Phương pháp tiến hành rất đơn giản, bạn chỉ cần thái cà tím thành từng lát mỏng, thoa đều lên trên bề mặt da. Đợi trong khoảng 15 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong rồi rửa lại bằng nước sạch.

Trên đây là những cách trị nám tại nhà được nhiều người tin tưởng, áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng là đòi hỏi bạn phải áp dụng trong khoảng thời gian dài mới nhìn thấy kết quả.

Read more…