Theo quan niệm y học cổ truyền chứng đau người, nhức mỏi cơ thể là bởi huyết không thông, khí không hành. Bộ phận hay bị nhức mỏi là vai, cơ bắp, tứ chi, lưng, khớp xương…  người già, phụ nữ sau sinh, người có cơ thể gầy yếu,… thường mắc. Ngoài ra, những người bị thấp tà tích sẵn trong người, khi thời tiết thay đổi thì gây mệt mỏi, đau nhức.

Xem thêm: >> massage trị nhức mỏi

Sau đây xin giới thiệu bài thuốc tùy thuộc vào thể trạng của người bệnh mà áp dụng cho phù hợp.

Bài 1: Hoàng kỳ 16g, cam cúc hoa 8g, chích thảo 4g, khương hoạt 8g, phòng phong 10g, bạch truật 12g, phục linh 10g, nhân sâm 8g.Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 800ml nước sắc còn 300, chia 2 lần uống trong ngày, uống sau ăn 30, lúc còn ấm. Dùng liền 10 ngày. Bài thuốc này thích hợp với thể phong thấp với biểu hiện đau nhức khắp mình từ lưng đến đầu gối, 2 ống chân, không chỗ nào không đau.

Cúc hoa.

Bài 2: Sài hồ 12g, cam thảo 4g, chi tử 12g, trần bì 8g, bạch thược 12g, đương quy 12g, phục linh 12g, bạch truật 8g, khương hoạt 8g. Tất cả rửa sạch, đổ 700ml nước, sắc còn 300ml nước, chia 3 lần uống trong ngày, uống sau ăn 30 phút, lúc còn ấm, dùng liền 9 ngày. Bài thuốc này thích hợp với thể hỏa uất. Với biểu hiện khắp mình đau nhức, từ thắt lưng trở xuống không đau.

Xem thêm :>> chải thông kinh lạc

Bài 3: Đương quy 12g, thiên hoa phấn 12g, tần giao 8g, hoàng kỳ 16g, nhục quế 8g, huyền hồ sách 6g. Tất cả rửa sạch đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml nước, uống sau ăn 30 phút, lúc còn ấm, dùng liền 10 ngày. Bài thuốc này thích hợp với thể khí huyết, với biểu hiện khắp mình đau đớn, nhức nhối, mệt mỏi không chịu được, nhưng có lúc đau, lúc không.

Bài 4: Khương hoạt 8g, bạch truật 12g, quế chi 4g, phục linh 16g, ý dĩ nhân 20g, nhân sâm 8g, hoàng kỳ 20g, phòng phong 8g, bán hạ 12g. Tất cả rửa sạch đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml nước, uống sau ăn 30 phút, lúc còn ấm, dùng liền 10 ngày. Bài thuốc thích hợp với thể đàm thấp.

Ngoài ra, cần kết hợp day ấn các huyệt dọc theo hai bên sống lưng, từ đốt sống cổ đến tận vùng thắt lưng, khoảng 10 – 15 phút ngày 2 lần rất hiệu quả trị chứng đau, nhức mỏi người.

Xem thêm :>> cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc

Xem thêm :>> hỏa liệu thông kinh lạc

Bài thuốc chỉ được áp dụng khi có đơn của các nhà chuyên môn.

Read more…

Hệ thống kinh lạc: tinh dầu dùng cho cơ thể sau khi bôi lên da sẽ cảm nhận được da nóng lên, nhanh chóng cảm nhận thấy cái nóng đó thấm qua lớp da đi vào trong cơ thể, xương, máu, giúp điều hòa khí huyết cơ thể, lưu thông các kinh mạch loại bỏ phong hàn, phong thấp, nhiệt độc cho cơ thể.

Xem thêm :>> cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc

Hệ thống hô hấp: Các phân tử của tinh dầu sẽ kích thích vào các thần kinh khứu giác, các thần kinh khứu giác sẽ kích thích và truyền đến trung tâm đại não, làm cho đại não hung phấn, mặt khác kích thích các hoạt động của dây thần kinh, giúp điều chỉnh các dây thần kinh hoạt động. Mặt khác thông qua hệ hộ hấp đi vào phổi, thông qua các tuần hoàn máu để đưa trực tiếp máu đến các bộ phận trên cơ thể con người.

Hệ thống thần kinh thông qua các tiếp xúc trực tiếp trên bề mặt da, các phân tử của tinh dầu hỏa trị liệu một mặt kích thích các dây thân kinh làm cho các dây thần kinh hoạt động và tuần hoàn. Mặt khác khi sử dụng tinh dầu có tác dụng trực tiệp cải thiện các trạng thái trong cơ thể con người, giúp đẩy mạnh tuần hoàn trong cơ thể, có tác dụng điều tiết toàn bộ cơ thể.

Hệ thống trao đổi chất: thông qua tiếp xúc sẽ tạo môi trường tồn tại cho các tổ chức tế bào, tăng nhanh trao đổi chất, giải quyết toàn diện các vấn đề gây trở ngại trong qua trình trao đổi chất.

Xem thêm :>> massage thong kinh lac

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG THÍCH HỢP:

Phù hợp với những người bị các chứng viêm nhiễm vô trùng, các bệnh nội tạng mãn tính, giảm cân thẩm mỹ, bảo đảm sức khỏe, làm đẹp.

Máu là cơ sở rất quan trọng trong làm đẹp của phụ nữ, máu trong cơ thể con người phải đủ thì mắt mới có thể nhìn rõ, da dẻ mới hồng hào.

hỏa trị liệu Quyền Kiện có tác dụng trong việc làm đẹp chính là giúp chải thông kinh lạc, giúp tuần hoàn máu trong cơ thể tốt.

Vùng đầu: Điều trị các bệnh như: Thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não, mất ngủ, đau đầu, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, rụng tóc, hói đầu, tóc bạc.

Vùng mắt: Điều trị các bệnh như: Giảm thị lực, cận thị, viễn thị, khô mắt, viên tuyến lệ, đục thủy tinh thể và các bệnh lý khác về mắt.

Vùng mũi: Điều trị các bệnh như: Viêm mũi, viêm mũi dị ứng, ngạt mũi, chảy nước mũi.

Vùng tai: Điều trị các bệnh như: Điếc tai, ù tai, viêm tai giữa, sang chấn vùng tai.

Vùng mặt: Điều trị các bệnh như: liệt mặt, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, chứng tê bì vùng mặt, mắt lệch miệng méo, phản ứng chậm.

Vùng bụng: Điều trị các bệnh như: Viêm ruột, tỳ vị hư hàn, chướng bụng, viêm đại tràng, táo bón, rối loạn kinh nguyệt, thống kinh, u xơ tử cung, viêm phần phụ, liệt dương, xuất tinh sớm……vv…

Vùng lưng: Điều trị các bệnh như: Đĩa đệm thắt lưng nhô ra, đau lưng, đau thần kinh tọa, cảm mạo, phát sốt, viêm thận, thận hư..vv..

Vùng tay: Điều trị các bệnh như: Trúng gió, bị cảm lạnh, giảm vận động cánh tay, phù nề chi trên, mất khả năng uốn cong…vv…

Vùng bàn tay: Điều trị các bệnh như: Tê bì tay, sưng tay, phong thấp, chấn thương phần mềm vùng tay, viên đa khớp, viêm khớp dạng thấp…vv…

Vùng chân: Điều trị các bệnh như: đau dây thần kinh tọa, viêm cơ, tê bì chân, sưng chân, chứng chuột rút, tắc tĩnh mạch, viêm mạch quản ..vv…

Vùng bàn chân: Điều trị các bệnh như: Nứt nẻ các kẽ ngón chân, bàn chân khô ráp, lòng bàn chân ra mồ hôi, hôi chân, lạnh bàn chân…vv…

Read more…

Nám và tàn nhang được xem là kẻ thù số một của các chị em.  Nó nguyên nhân khiến chị em mất tự tin hơn rất nhiều. Vậy nguyên nhân là gì?

• Do sắc tố Melanin ( yếu tố gây sạm da ) được hình thành quá mức, tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên
• Do thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai, sử dụng thuốc tránh thai trong thai gian dài, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,..
• Sử dụng những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, gây bào mòn da khiến da mỏng và yếu hơn -> da dễ bị bắt nắng và gây nên nám, tàn nhang cao hơn
• Yếu tố tiếp theo là nám do di truyền

Với bộ tinh chất chuyên sâu trị nám 28 day sẽ tập trung giải quyết vấn đề các vết thâm, nám và sạm da. Cùng công thức dưỡng trắng mới giàu Melano và Pitera, chỉ qua 28 ngày liên tục sử dụng sản phẩm, bạn sẽ xóa đi hết những vết thâm, nám cứng đầu nhất ngay từ bên trong.
Dùng đều đặn hàng ngày  sẽ giúp tinh chất đi sâu vào từng gốc nám, tàn nhang. Dần dần làm vỡ những chân nám và  đẩy những đốm sạm lên khỏi bề mặt da

                                                Bộ mỹ phẩm sk ii  tinh chất chuyên sâu trị nám 28 day tại AMI

Các chị em có thể hiểu bộ trị nám chuyên sâu 28 ngày như bộ kháng sinh mạnh cho bước đầu trong quá trình loại bỏ nám và tàn nhang, giúp phục hồi lớp biều bì của da và hỗ trợ da sang và khoẻ hơn
Sau khi dùng xong 1-2 liệu trinh trị nám theo lời khuyên của hãng, thì các chị em sẽ cảm nhận được rõ sự thay đổi trên làn da của mình
Lưu ý: Nám và tàn nhang không thể điều trị hết hoàn toàn bằng mỹ phẩm mà nó phụ thuộc 70% vào nội tiết và cách sinh hoạt, chăm sóc da của từng chị em
HDSD: Sử dụng vào buổi tối 1 ống và dùng sau các thoa hoa hồng, nước thần và serum. Một hộp gồm 28 ống nhé các bạn.

 

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Review mỹ phẩm SK II có tốt không?

>> Set mini skii 6 món thông dụng nhất hiện nay

Read more…

Kem trang điểm SK-II Auractivator CC Cream là loại kem nền này được sản xuất từ tinh chất dưỡng trắng ánh ban ngày Day Soft Aura White sẽ đem lại một làn da sáng bóng đến không ngờ.

Kem trang điểm này là bước trang điểm hoàn hảo cho làn da vào mùa hè. Chỉ một lớp CC cream mỏng nhẹ của  kem sk ii mà da bạn đảm bảo sáng trong rực rỡ suốt cả ngày hè oi bức.

Đặc biệt, CC cream của SK-II có độ chống nắng hoàn hảo SPF50 PA++++ và còn có thể che phủ điều chỉnh màu da của những làn da khó tính nhất như mụn, xỉn mầu, lần sần, bên cạnh đó còn có tác dụng dưỡng dịu nhẹ, giúp da bạn bóng bóng rất tự nhiên.

Thật sự là một trải nghiệm không thể bỏ qua để cảm nhận sự thay đổi kì diệu của làn da – với sản phẩm AURACTIVATOR CC CREAM của SK-II

Xem thêm :>> mỹ phẩm sk ii mini

Kem trang điểm SK-II AURACTIVATOR CC CREAM

Chỉ với một lần sử dụng, nó sẽ:

Làm sáng da: có tới 40% các thành phần làm trắng da từ các tinh chất trắng ánh của các sản phẩm SK-II bán chạy nhất, làm da của bạn trở nên trắng ánh từ bên trong.

Bảo vệ: SPF 50 PA+++ bảo vệ da bạn khỏi tác hại của các tia UVA và UVB

Lớp phủ: Những lớp phủ tự nhiên của sản phẩm sẽ che đi các vết và khuyết điểm của bạn để có một làn da không tì vết.

Dưỡng ẩm: Công thức dưỡng ẩm nhẹ nhàng đưa các thành phần dưỡng ẩm của sản phẩm vào da bạn dễ dàng hơn.

Làn da bóng: Các sắc tố trắng ngọc trai Iridescent nhanh chóng làm bề mặt da của bạn bóng lên.

Chỉ trong vòng 4 tuần, sản phẩm sẽ đem lại một làn da trắng hơn ngay cả khi không dùng kem nền.

Xem thêm :>> cách sử dụng nước thần skii

Hướng dẫn sử dụng kem trang điểm SK-II AURACTIVATOR CC CREAM

• Sau khi dưỡng ẩm cho da, cho một lượng nhỏ bằng hạt ngọc trai lên đầu ngón tay và thoa đều lên mặt một cách nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tối đa.

Read more…

Chia sẻ bài viết nghiên cứu của Thạc sỹ Duy Tuấn – Trung tâm Ứng dụng Công nghệ Địa Y học về tác dụng của đá muối Himalaya và Xông Đá Muối kiểu Hàn Quốc.

Thạc sỹ Duy Tuấn – Trung tâm Ứng dụng Công nghệ Địa y học có bài viết xin phép được trích dẫn ở đây.

Xu hướng phát triển Spa ngày nay tại Việt Nam đang dần thay đổi từ việc sử dụng rất nhiều các thiết bị tiên tiến và các hóa chất đặc hiệu chuyển dần sang các loại hình trị liệu gần gũi với thiên nhiên hơn. Và đón đầu xu thế đó, các phương pháp thạch trị liệu ngày càng được ứng dụng nhiều trong các spa, trong việc tự trị liệu trong hộ gia đình.

Nắm bắt được xu thế trên, Trung tâm Dưỡng sinh Thẩm mỹ Muối Spa  đã tiên phong trong việc đưa công nghệ sử dụng đá muối của Hàn Quốc áp dụng vào các hệ thống Spa và đã đạt được những thành công lớn trong việc phổ cập sử dụng đá muối cho mục đích chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm :>> massage đá muối

Đá muối có những công dụng như thế nào đối với con người và môi trường, vì sao các nước tiên tiến lại phát triển rất mạnh hình thức thạch trị liệu này và xu thế tương lai sẽ còn tiếp tục phát triển mạnh hơn nữa? Để trả lời câu hỏi tác dụng của xông đá muối, tôi có một số phân tích như sau:

1. Tác dụng trị liệu đau xương khớp

Ở nước ta khí hậu nóng ẩm, đặc biệt là miền Bắc có mùa đông khắc nghiệt do đó tỉ lệ người mắc các chứng bệnh về khớp rất cao, khí hàn thường xâm nhập gây co cứng cơ, lâu dần dẫn đến các bệnh lý cấp tính và mãn tính về xương khớp như ở lưng, cổ gáy hay đầu gối. Do đó, về nguyên tắc vật lý, việc làm hoạt huyết các khu vực lưng, cổ gáy bằng cách nằm trên một lớp đá muối được xông với nhiệt độ 500C để làm giãn cơ, tăng lưu lượng máu đến những nơi bị tắc là cách chữa rât hiệu quả.

Xem thêm :>> thông kinh lạc là gì

Xem thêm :>> hỏa liệu pháp thông kinh lạc

Cơ chế hoạt huyết được miêu tả như sau: đá muối bản thân nó phát ra bức xạ hồng ngoại xa thâm nhập vào các mô của cơ thể có thể từ 2,5 cm đến 3,8 cm làm rung động nước trong cơ thể , làm góc liên kết giữa nguyên tử O và H nhỏ đi trong mỗi phân tử nước H20 do đó làm nước trở nên linh hoạt hơn và do đó máu cũng (thành phần cơ bản là nước) trở nên linh động hơn.

2. Tác dụng lọc độc tố trong máu

Khi ở trong căn phòng trong thời gian dài với mật độ ion nằm trong ngưỡng 50-100/cm3 có thể gây cho chúng ta cảm giác ngột ngạt, tù túng. Trong khi đó khu vực như ở ngoài trời, trong vườn cây với mật độ ion âm 2,000/cm3 cho ta một cảm giác không khí trong lành hơn rất nhiều. Và trong căn phòng đá muối, tôi đã rất bât ngờ là không hề có chút cảm giác ngột ngạt nào dù lúc đó phòng đông người và tôi đã liên tưởng ngay đến yếu tố mật độ ion âm trong phòng đá muối. Tác dụng lọc máu của ion âm có thể giải thích như sau: Ion âm vào cơ thể con người qua đường hô hấp và đường hấp thụ qua biểu bì. Khi đi vào cơ thể con người, chúng trung hòa các ion dương của kim loại nặng, các chất độc tố v.v. và do đó máu trở nên sạch hơn và các hệ miễn dịch và hô hấp hoạt động tốt hơn.

3. Tác dụng về mặt phong thủy (thuộc địa y học)

Các nghiên cứu của ngành địa y học (phong thủy hiện đại) thường quan tâm đến các đặc điểm địa chất ảnh hưởng ra sao đối với sức khỏe con người, đặc biệt là hệ xương khớp và giải pháp thường là sử dụng các loại đá có tính chặn (grounding) để chặn các dị thường từ trường bất lợi cho con người. Những loại đá phổ biến đã được dùng là: thạch anh, tourmaline hay shungite. Tuy nhiên, qua việc thử nghiệm tại cơ sở Spa đá muối của anh Hưng tôi đã phát hiện ra một số đặc tính khác của đá muối tương tác với môi trường xung quanh:

+ Đá muối có tính “chặn”(grounding) dị thường từ trường:

Các khu vực đất tốt hay xấu theo quan điểm của các nhà thạch trị liệu học phương Tây (đặc biệt là ở Đức) thường là do các dòng nước ngầm, đứt gãy ở dưới tác động lên trên theo hướng thẳng đứng. Và khi trải một lớp đá muối vào khu vực đất xấu thì chúng hoàn toàn chặn được những tia tiêu cực trên. Lưu ý rằng bán kính ảnh hưởng của 1 viên có đường kính 4cm có tác dụng lý tưởng trong khoảng 3cm.

+ Đá muối có trị số năng lượng bovis cao nên có thể nâng cao năng lượng trong căn phòng:
Các tính chất phát tia ion âm hay phát hồng ngoại xa bản thân chúng đã thể hiện tính phù hợp với con người do đó năng lượng sinh học bovis của chúng có chỉ số khá cao trong thế giới vài nghìn loại khoáng vật, đạt ngưỡng trên dưới 20.000 bovis(trị số tương đương với vị trí đất long mạch (leyline)). Lưu ý: Cần quan tâm đến bán kính tỏa nhiệt của viên đá khi sử dụng đèn, phạm vi phân bố năng lượng của viên đá theo định luật coulomb nên đặt gần giường ngủ nhất có thể, hoặc gần những người yếu nhất trong gia đình, v.v.

Nhìn nhận về đá muối, xông đá muối Himalaya, xông đá muối kiểu Hàn Quốc dưới góc độ của chuyên gia là điều thú vị để chúng ta hiểu rõ hơn về trào lưu mới đang thịnh hành.

Read more…

Nước hoa hồng SK-II Facial Treatment Clear Lotion chứa tinh chất Pitera và AHA loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và tẩy nhẹ da chết giúp tăng cường tác dụng của tinh chất Essence, giúp tinh chất thấm sâu hơn.

Xem thêm :>> set mini skii 4 món

Xem thêm :>> các sản phẩm của skii

Xem thêm :>> kem duong da sk ii

Thành phần trong lotion SK-II Facial Treatment Clear

Nước, Saccharomycopsis Ferment Filtrate*, Butylene Glycol, Polysorbate 20, Glycerin, Sodium Hyaluronate, PEG-150, Cellulose Gum, Disodium EDTA, Citric Acid, Salicylic Acid, Lactic Acid, Malic Acid, Sodium Citrate, Sodium Benzoate, Methylparaben.

Công dụng của nuoc hoa hong SK-II Facial Treatment Clear

• SK-II Facial Treatment Clear Lotion dạng dung dịch không cồn, mùi nhẹ dễ chịu với thành phần hydroxy axit, Pitera và AHA, giữ ẩm, giúp da căng mịn, thu hẹp lỗ chân lông, tái tạo da, cân bằng PH mang lại sự trẻ hóa cho làn da của bạn.
• Là bước quan trọng giúp kem và tinh chất thấm sâu hơn, tăng hiệu quả dưỡng da gấp đôi.

Cách sử dụng nước hoa hồng SK 2 cho người mới

• Thấm dung dịch và bông và thoa khắp mặt đặc biệt là vùng nhiều dầu.
• Thấm nước hoa hồng lên bông trang điểm và làm sạch vùng chữ T trên mặt, tập trung vào những chỗ có nhiều dầu. Tiếp tục thoa lên các vùng từ cằm tới dưới cằm và má. Tiếp đó thoa lên vùng cổ theo hướng từ dưới lên. Tránh sử dụng lên vùng quanh mắt. Sử dụng mỗi sáng tối sau khi rửa mặt xong.

Nước hoa hồng SKII nằm trong bộ my pham sk 2 thần thánh của Nhật gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, sữa dưỡng, nước thần, mặt nạ, kem đêm và các loại serum đặc trị khác. Tùy theo nhu cầu và đặc điểm của từng loại da mà bạn có thể chọn cho mình set SKII mini phù hợp, vừa túi tiền nhé!

Read more…

Những người có sức khỏe tốt không phải tất cả do bẩm sinh mà phần lớn là do chăm sóc đúng cách. Xông hơi là một trong những phương pháp hiệu quả bạn có thể tìm hiểu thêm.

Xem thêm :>> xông hơi đá muối

Xem thêm :>> xông hơi thải độc

Để duy trì sức khỏe tốt chúng ta cần luyện tập để nâng cao độ dẻo dai và giữ vững quan điểm "phòng ngừa trước chữa trị". Qua thời gian sức đề kháng giảm và sự khỏe mạnh, dẻo dai không còn như ban đầu. Cho nên, muốn người cao tuổi sống khỏe, tăng tuổi thọ, điều quan trọng và tiên quyết là phải phòng ngừa bệnh tật, đồng thời tạo môi trường sống vui vẻ.

Do môi trường và điều kiện sống ở Việt Nam chưa tốt nên việc chăm sóc người cao tuổi còn chưa được quan tâm nhiều. Các chuyên gia y tế  khuyến khích việc phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi theo hướng tự nhiên. Một giải pháp được đánh giá cao là xông hơi. Xông hơi vừa an toàn lại mang lại hiệu quả tốt.

Xem thêm >> massage đá muối

Theo nghiên cứu và thực tế cho thấy những người già thường xuyên xông hơi sẽ sống lâu hơn những người không xông hơi. (Tất nhiên là chỉ những người xông hơi đúng cách theo hướng dẫn thôi nhé!)

Như đã phân tích ở nhiều bài chia sẻ trước, xông hơi có tác dụng lưu thông máu rất tốt đặc biệt đối với người cao tuổi bị cao huyết áp. Qua một tài liệu trình xông hơi người bị cao huyết áp có thể thấy sự thay đổi rõ rệt về tình trạng sức khỏe.

Ngoài ra, xông hơi khô giúp giảm nguy cơ về bệnh tim mạch, đột quỵ, giảm huyết áp, hạn chế các cơn đau xương khớp, nhức mỏi, đau đầu.

Xem thêm :>> cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc

Cơ chế bài tiết mồ hơi giúp đào thải độc tố qua lớp biểu bì giúp tinh thần của ông bà thấy thư giãn và thoải mái. Bạn hãy thử phương pháp xông hơi tại nhà ngay trong phòng tắm của gia đình để thấy được hiệu quả của việc xông hơi đối với sức khỏe sau đó áp dụng với bố mẹ, ông bà mình. Thời gian đổ mồ hôi khi xông hơi sẽ giúp cơ thể giảm cân, giảm độc tố và mỡ thừa rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch cho tất cả mọi người.

Read more…